Psychoterapia indywidualna w Kościanie – odzyskaj równowagę i jakość życia
Pomagam w trudnościach emocjonalnych, stanach lękowych, kryzysach życiowych oraz w radzeniu sobie ze stresem i złością. Znajdź bezpieczną przestrzeń na ponowne nawiązanie kontaktu ze sobą i odzyskanie radości życia.
Robert Grunt
Psychoterapeuta
Od 20 lat prowadzę psychoterapię i wspieram ludzi w trudnościach życiowych, pomagając im odzyskać równowagę. W obszarze mojej pracy mieści się zarówno psychoterapia indywidualna, pomoc w kryzysach, terapia par, jak i wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami współuzależnionymi, z syndromem DDA oraz zmagającymi się z uzależnieniami. Nie pouczam, nie oceniam. Daję uwagę i podaję rękę. Jestem dla Ciebie, gdy potrzebujesz kogoś, kto w lot pojmie Twoją perspektywę, nawet jeśli brakuje Ci słów, żeby ją wyrazić. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, by pomóc Ci znaleźć drogę powrotną do siebie, do zdrowia psychicznego i zgody.
- Pracuję w duchu terapii systemowej
- Pomagam zrozumieć własne motywacje
- Wspieram uwolnienie się od nałogu
- Wspieram związki i rodziny
Masz wpływ na swoje życie
Kiedy możesz mnie potrzebować?
Relacje w związku
Terapia par
Przeczuwasz, że Twojemu związkowi zagraża wypalenie, ale nie wiesz, jak odzyskać zaufanie i intymność? Nie potrafisz powstrzymać konfliktów, rozładować napięcia i dojść do porozumienia z partnerem/partnerką?
Skłonności do uzależnień
Wyjście z uzależnienia
Być może tkwisz w pętli toksycznych nawyków, a zakupoholizm lub kompulsywne korzystanie z sieci, gier i seksu trzyma Cię w szachu? Twoje poczucie pustki rośnie i coraz trudniej Ci rozładować napięcie?
Ryzykowne zachowania
Skuteczne wsparcie psychologiczne
Sądzisz, że panujesz nad pracą i kontaktami. A jednak sięgasz po coraz twardsze środki i ryzykowne zachowania, by odciąć się od trudnych przeżyć albo zagłuszyć samotność lub poczucie bezsensu?
Relacje w rodzinie
Terapia rodzin
Chcesz wesprzeć dziecko w rozumieniu i wyrażaniu swoich emocji, w stawianiu granic i mierzeniu się z wyzwaniami bez uciekania w świat cyberprzestrzeni, hazardu, używek? Przy Twoim wsparciu uda się nam pomóc Twojemu dziecku.
Jak pracuję
Przeprowadzam wywiad i stawiam diagnozę, ale też daję przestrzeń na przyjrzenie się swoim nawykom i ich katalizatorom - żeby wejście w proces terapeutyczny było Twoją świadomą decyzją.
Podczas sesji terapeutycznych zajmujemy się rozpoznaniem presji, lęków i głębokich przyczyn słonności do uzależnienia. Wspólnie wypracowujemy sposoby na Twoją samoregulację i przeciwdziałanie kompulsjom, dążymy do redukcji zachowań autodestrukcyjnych. Żebyś odzyskał/a życie - dla siebie i swoich bliskich.
Parom w kryzysie pomagam pokonać trudności komunikacyjne oraz uskutecznić proces zmiany. Wspieram w budowaniu porozumienia partnerem/ką – w sferze relacji, pieniędzy, pragnień i oczekiwań, zaangażowania, także intymnego.
Rodzinom dzieci uzależnionych od internetu, komputera, gier, ale też hazardu czy dopalaczy udzielam konsultacji psychoterapeutycznej lub długoterminowej pomocy psychologicznej. Dążę do zminimalizowania cierpienia, jakie towarzyszy problemowi.
Metoda pracy
Korzystam z podejścia systemowego oraz dialogu motywującego. Swoją pracę regularnie superwizuję.
Niezbędne aspekty spotkań terapeutycznych, którymi kieruję się na co dzień w pracy z pacjentami.
Zapraszam na konsultację w gabinecie psychoterapeuty
Zastanawiasz się czy masz problem? Czy jesteś uzależniony?
Może nie do końca czujesz , że jest potrzeba całkowitego
odłożenia np substancji psychoaktywnej?
Chcesz o tym porozmawiać i poszukać
najlepszego rozwiązania dla siebie?
Czujesz, że życie przecieka Ci przez palce?
Cierpisz, a razem z Tobą Twoi bliscy?
Chcesz wziąć odpowiedzialność za wyjście z nałogu?
Troszczysz się o zdrowie psychiczne swojego dziecka?
Zależy Ci na szczęśliwym związku i ocaleniu relacji?
Zrób pierwszy krok
Umów się na konsultację wstępną
Szybki kontkat
Telefon
+ 48 530 888 449
robert@grunttodobrapsychoterapia.pl
